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🌟Understood 앱: ADHD 아동의 부모를 위한 행동 추적기🌟

큰 감정을 갖는 것은 모든 어린이에게 성장의 일부입니다. 그러나 ADHD나 난독증이 있는 어린이의 경우 이러한 증상이 더 자주 발생하고 강렬해질 수 있습니다. 이는 부모와 자녀 모두에게 부담이 될 수 있습니다.

행동 추적기는 부모가 자녀의 큰 감정을 이해하고 효과적으로 대응할 수 있도록 심리학자들이 개발했습니다. 이는 인지 행동 치료(CBT)와 같은 입증된 접근 방식을 기반으로 합니다. 자녀의 도전적인 행동을 기록하여 개인화된 통찰력을 얻고, 새로운 전략을 배우고, 자녀의 진행 상황을 추적하세요. 이 모든 것이 자신의 속도와 일정에 맞춰 이루어집니다.

😀 주요 기능

• 심리학자에 의해 개발됨: 당사의 행동 추적기와 수업은 심리학자가 개발했으며 인지 행동 치료(CBT)를 기반으로 합니다. ADHD, 난독증, 기타 학습 및 사고 차이가 있는 어린이의 부모를 위해 설계되었습니다.

• 행동 추적기: 행동 추적기를 사용하여 단 몇 번의 클릭만으로 자녀의 문제 행동을 기록할 수 있습니다. 근본 원인에 대한 단서를 제공하고 이것이 자녀의 ADHD 또는 학습 차이와 어떻게 관련될 수 있는지에 대한 단서를 제공하는 패턴이 나타나는 것을 볼 수 있습니다.

• 맞춤형 통찰력: 행동 추적기에 더 많이 로그인할수록 더욱 개인화된 통찰력을 얻을 수 있습니다. 통찰력은 일반적인 상황을 식별하고 이를 해결하기 위한 팁을 공유하는 데 도움이 되므로 시간이 지남에 따라 자녀의 행동이 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.

• 기술 구축 수업: 기술을 배우고 심리학자가 개발한 새로운 기술을 연습합니다. ADHD를 앓고 있는 자녀가 당신에게 무엇을 말하려고 하는지 알아내십시오. 그런 다음 최선의 대응 방법을 결정하십시오. 

• 새로운 관점을 얻으십시오: 자녀와 더 가까워지고 자녀가 행동하는 이유에 대한 새로운 관점을 얻으십시오. 이는 ADHD나 난독증과 같은 학습이나 사고의 차이와 많은 관련이 있을 수 있습니다.

• 자신감을 높이십시오. 육아는 충분히 혼란스럽습니다. ADHD가 있는 자녀가 큰 감정을 느끼거나 폭발할 때 자신감을 갖고 지원해 주십시오. 당신을 위해 만들어진 새로운 기술과 전략을 사용해보세요. 

• 단계적 완화 기술: 감정 조절 기술은 폭발과 붕괴가 발생할 때 이를 길들이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연습을 통해 귀하의 대응을 통해 미래에 이러한 일이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 

• 새로운 기술 연습: 새로운 기술을 실제로 적용해 보세요. 그리고 계속해서 행동을 기록하여 새로운 전략이 자녀의 행동을 개선하는 데 어떻게 도움이 되는지 확인하거나 배운 기술을 다시 한 번 복습하세요.

🚀 지금 Undersundered 앱을 다운로드하세요.

자녀의 문제 행동의 근본 원인을 이해하십시오. ADHD나 학습 차이와 많은 관련이 있을 수 있습니다. 자녀의 행동을 추적하고, 패턴을 인식하고, 효과적인 양육 전략을 찾아보세요. 입증된 과학 기반 접근 방식을 사용하여 시간이 지남에 따라 폭발이 개선되는 것을 확인하십시오.

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